在妇科门诊，经常会遇到这样的患者：自觉私处有异味，或是白带稍有异常，便开始自行购买洗液，频繁冲洗阴道，试图让私处更干净、更健康。然而，事与愿违，不少人在长期使用洗液后，不仅问题没解决，反而出现了更严重的妇科炎症。作为妇科医生，必须要喊停这些错误操作。
阴道，并非是一个需要过度清洁的无菌环境。从生理结构来看，它就像是一个天然的 “生态系统”。阴道内存在着多种微生物，其中乳酸杆菌占据主导地位。乳酸杆菌通过产生乳酸，维持阴道内的酸性环境(pH 值通常在 3.8-4.5 之间)，这种酸性环境如同一个坚固的盾牌，能有效抑制其他有害细菌、真菌的生长繁殖，保护女性生殖系统免受侵害。这就是阴道强大的自净功能，是大自然赋予女性的天然防御机制。
长期使用洗液，就如同在这个和谐的生态系统里投下了一颗 “炸弹”，严重破坏阴道的微生态平衡。市面上的洗液，大多含有杀菌、消毒的化学成分，它们在杀灭有害菌的同时，也会将乳酸杆菌等有益菌无差别地消灭。一旦乳酸杆菌数量大幅减少，阴道内的酸性环境被打破，pH 值升高，原本受抑制的有害菌，如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色念珠菌等，便会趁机大量繁殖，引发各种类型的阴道炎，如细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎等。
我曾接诊过一位年轻女性，她平时非常注重个人卫生，觉得清水清洗私处不够彻底，便长期使用某品牌的洗液，一天甚至冲洗两三次。一段时间后，她发现私处瘙痒难耐，白带增多且呈豆腐渣样。经过检查，确诊为霉菌性阴道炎。经过详细询问病史，我判断就是她过度使用洗液导致的。在停止使用洗液，并进行规范的抗真菌治疗后，她的症状才逐渐缓解。
除了破坏菌群平衡，洗液中的化学成分还可能对阴道黏膜造成直接刺激和损伤。长期接触这些刺激性物质，阴道黏膜会变得脆弱、干燥，失去原有的弹性和防御能力。这不仅会引起局部的瘙痒、灼痛等不适症状，还会使阴道更容易受到病原体的侵袭，增加感染的风险。更严重的是，若炎症上行蔓延，还可能引发宫颈炎、盆腔炎等更严重的妇科疾病，甚至影响生育功能。
还有一些女性，在感觉私处有异味或出现轻微不适时，不及时就医，而是自行加大洗液的使用剂量和频率，试图快速解决问题。但这样做往往会适得其反，不仅无法根治问题，还可能掩盖病情，延误最佳治疗时机。因为洗液可能暂时缓解了异味和不适，但真正的病因并未去除，病情可能在暗中持续发展。
正确清洁私处，其实很简单。日常情况下，用清水清洗外阴即可。清洗时，注意从前向后冲洗，保持动作轻柔，避免用力过度损伤皮肤和黏膜。只有在医生明确诊断患有某些妇科疾病，需要使用特定的洗液辅助治疗时，才可以在医生的指导下，按照正确的方法和疗程使用。
女性朋友们，请停止对洗液的过度依赖。长期使用洗液，无异于亲手摧毁阴道的天然屏障。呵护生殖健康，从正确清洁私处开始，尊重身体的自然规律，让阴道微生态系统保持和谐稳定，才能远离妇科炎症的困扰。